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Fitness Master Class – Bras fins

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Cette semaine, Lucile vous propose une séance d’exercices ciblés pour muscler et affiner vos bras.
Nous remercions particulièrement le HealthCity de Boulogne pour sa collaboration.
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25 comments

@Doctissimo April 2, 2024 - 4:48 am
Pour tous ceux qui ont apprécié ce contenu, nous vous proposons notre dernière vidéo de fitness "30min CARDIO à la maison" : https://www.youtube.com/watch?v=bvq_3qwZYVQ
@richardmbata9839 April 2, 2024 - 4:48 am
C'est super ❤. Ça me donne envie de faire ces exercices. Bravo madame
@boukhalfabouthaina9103 April 2, 2024 - 4:48 am
Cela fait plus 7 ans que j'ai découvert cette vidéo, et je trouve toujours que c'est la meilleure et la plus efficace.
@steph7529 April 2, 2024 - 4:48 am
Bonne sensation merci
@rymasiuuu6312 April 2, 2024 - 4:48 am
it works love this workout
@rymasiuuu6312 April 2, 2024 - 4:48 am
super video
@somonlaurence6423 April 2, 2024 - 4:48 am
J’en peux plus 😂
@julianazang1750 April 2, 2024 - 4:48 am
Super jespere faire partir mes énormes bras
@sandrinequere7151 April 2, 2024 - 4:48 am
J'ai enfin réussi à tenir tous les exercices 😁 bon ça brûle quand même toujours hein 😅 mais cette fois j'ai rien lâché
@mlg6607 April 2, 2024 - 4:48 am
Merci pour la video
@francelinearrais2872 April 2, 2024 - 4:48 am
Oui oui les épaules chauffent
@elena_teste_pour_vous April 2, 2024 - 4:48 am
Ah merci la vidéo avait disparu je suis trop contente de la revoir 🤩 ma préférée pour les bras
@guzell9640 April 2, 2024 - 4:48 am
Merci infiniment 🌹🌹🌹
@stephaneroddymbadinga6281 April 2, 2024 - 4:48 am
Super exercices
@genevieveallegretti5671 April 2, 2024 - 4:48 am
Vous êtes très bien j’adore à bientôt
@christinearnal3692 April 2, 2024 - 4:48 am
Coucou c'est la première fois que je fais ces exercices, j'ai essayé avec les altères les premières exercices c'était ok, pour la levée des bras lucile n'a pas pris les altères mais elle a dit que l'on peut le faire avec les altères, grand costaud que je pensais être j'en est pris mais j'ai vite abandonné 🤣, j'ai adoré la séance, je suis faible du dos et du bras alors je vais m'y mettre régulièrement pour améliorer tout ça. 💪
@patriciamaguin9088 April 2, 2024 - 4:48 am
3e séance de la semaine ! Il faut que je persévère! Excellente coach :)
@alinelopez132 April 2, 2024 - 4:48 am
J'adore cette séance que je refais régulièrement !
@titiathoraval5045 April 2, 2024 - 4:48 am
cela fait 3 séances par semaine depuis un mois et peu de résultats.... Déçue..... 😟
@lebretonfabienne1933 April 2, 2024 - 4:48 am
Il fait 30 dehors je suis en sueur , bonne nuit à toutes et tous
@pascalefondeur3616 April 2, 2024 - 4:48 am
Votre vidéo est motivante, ça donne envie de le faire
@MoniaKzi483 April 2, 2024 - 4:48 am
J'ai acheter des haltères de 1kg chacun pour perdre le gras des bras qui pendent un peu... Faut-il faire ses exercices tous les jours ? 1kg suffit ? Des résultats visibles en combien de temps ? Merci
@venisegrant3503 April 2, 2024 - 4:48 am
C top
@imendiden2771 April 2, 2024 - 4:48 am
iyi ki varsen gerçekten
@christianedarbelet6600 April 2, 2024 - 4:48 am
ok

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