Fitness Master Class – Opération Bikini
Pour celles qui ont la chance de partir au soleil, Lucile vous propose une séance…
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♡ Hey Babes ! Le Bikini avec Sissy est de retour avec une 7ème édition…
Affiner son corps de façon globale, ce n’est déjà pas une mince affaire. Mais accès…
Faire du sport avec un step est de plus en plus tendance. Mais surtout très…
Avec l’explosion des cours de boxe, la corde à sauter revient au cœur de nos…
Lucile vous présente une séance qui cible la taille. Au programme ? Travailler à fond…
Lucile vous propose cette semaine de travailler les adducteurs grâce à une série d’exercices drainants…
Lucile accueille Jessica Mellet, LA prof de Zumba Fitness, pour une séance de Zumba ultra-dynamique…
Cette semaine, Lucile se munie d’un élastiband et vous propose des exercices de fitness qui…
Lucile vous propose cette semaine une séance minceur avec un travail sur l’intensité des exercices.…