Fitness Master Class – Fitness special Detox
Transpirer et dépenser un maximum d’énergie, c’est l’objectif de cet entraînement Detox. A travers un…
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Lucile vous propose de vous dessiner une taille fine grâce à des exercices ciblés. Obliques,…
Le HIIT (High-Intensity Interval Training), c’est LA méthode tendance qui fait brûler un max de…
Lucile a invité Shirley Henault, professeur de danse et danseuse professionnelle, pour un fitness training…
Lucile accueille Jessica Mellet, LA prof de Zumba Fitness, pour une séance de Zumba ultra-dynamique…
Cette semaine, Lucile se munie d’un élastiband et vous propose des exercices de fitness qui…
Envie de muscler votre ventre et galber votre fessier pour arborer une silhouette ferme et…
Cette semaine, Lucile vous propose une séance d’exercices ciblés pour muscler et affiner vos bras.…