Fitness Master Class – Opération Bikini
Pour celles qui ont la chance de partir au soleil, Lucile vous propose une séance…
Pour celles qui ont la chance de partir au soleil, Lucile vous propose une séance…
Transpirer et dépenser un maximum d’énergie, c’est l’objectif de cet entraînement Detox. A travers un…
Affiner son corps de façon globale, ce n’est déjà pas une mince affaire. Mais accès…
Faire du sport avec un step est de plus en plus tendance. Mais surtout très…
Le yoga est devenu depuis quelques années l’une des pratiques sportives les plus appréciées par…
Lucile vous présente une séance qui cible la taille. Au programme ? Travailler à fond…
Lucile vous propose cette semaine de travailler les adducteurs grâce à une série d’exercices drainants…
Lucile accueille Jessica Mellet, LA prof de Zumba Fitness, pour une séance de Zumba ultra-dynamique…
Cette semaine, Lucile se munie d’un élastiband et vous propose des exercices de fitness qui…
Avoir un ventre plat, musclé, dessiné… Ce n’est pas si compliqué ! Lucile vous propose…