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27 comments
C'est la.meilleure façon de reprendre tous les kg perdus. Ça ne repose sur aucune étude scientifique.
Et je voulais savoir, est ce que c'est sain de manger que des salades composées (et variées, genre avec des champignons, des pâtes, du poulet, des tomates etc dans les salades, avec un peu de tout dedans) ? Parce que je suis pas fan des légumes cuits, et j'ai remarqué que le seul plat qui arrive à m'empêcher de grignoter et qui me cale jusqu'au prochain repas c'est la salade composée, mais je voudrais pas manquer de certains apports. Donc est ce que c'est faisable de mincir mais de rester en bonne santé et manquer d'aucun apports nutritionnels en mangeant seulement des salades composées en tant que repas (sans compter le dessert) ?
Je suis allée voir un nutritionniste au départ pour me faire conseiller et pour faire un petit bilan pour voir ce que je pouvais faire petit à petit. Petite astuce pour voir les premiers résultats rapidement https://fatdecimator.food.blog, étant une grande amatrice de thé, j'ai combiné l'utile et l'agréable en essayant un thé spécial et bio pour m'aider à maigrir et je résultat est la...
Je dirais que maintenant le plus dur, c'est d'arrêter de maigrir ;)
bon courage à tous
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