Gluteos & Piernas en tu Hogar! | Ejercicios a Domicilio con La Fitness Girl
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Gluteos & Piernas en tu Hogar! | Ejercicios A Domicilio con La Fitness Girl.
Se trabajó pierna y glúteos. Hicimos sentadillas cerradas y abiertas con resistencia. También levantamiento de Glúteos con las caderas. Puede ver más vídeos de la vida urbana en república dominicana en nuestro canal: https://www.youtube.com/channel/UC14MvdbhP4t3rRadj8QYphA
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34 comments
💘🌺🇧🇷
Nobody came to see your BS exercise drill. Just turn around!
thank you Mafia 😊😊😊😊😊
Hermosa q paso te busco y no hay videos solo pude ver este cm te busco yo coloco domicilio en casa y tu no apareces un slip q me lleve a tus videos
Los ejercicios no son malos, pero tampoco que no se hayan visto, en cuanto al cuerpo siento decepcionarlas no es un cuerpo trabajado ya se trae esa constitución desde el nacimiento, obvio nosotras podemos hacer ejercicio, pero si no lo traes, nunca lucirás así
Si ejercitarse sin peso te hiciera volumen, todo mundo estaría nalgon .
Gracias bella rutina
Me gusta mucho verte en esos pantalones cortos sexi amor bella de parte de Truyolls yessell desde República Dominicana sto Dgo capital
K ejersisios son buenos para parar los gluteos
Sólo entré porque me dio risa que decía "Domiciolio"
Que linda grasias esos si som ejersicios em casa i fasilisimos
Ok sólo miraba muy bonito bun bun pla
Me enamore :')
Una pregunta esos ejercicios tambien funcionan para adolecentes???
😘😘
Que clase byb😏🔥
Excelente 💕
Hola yo tengo una duda, yo hago gimnasia artistica, me dan preparación física para hacer pero literalmente estoy RE PLANA, si hagie estos ejercicios… la preparación física de gimnasia me va a dejar de servir? Siemore tuve esa duda
Hola mi bella srta disculpe tengo 43 año me funciona a mi estos ejercicio quiero que por favor sea mi entrenadora le cuento que he perdido casi toda mi masa muscular y me que solo la panza ya no tengo el cuerpo bonito que tenias y quiero rellenar eso huecos en las ca ras y sacar más cadera gracias
Hola bendisiones que tipo de diesta Hinisie hoy
Es recomendable hacer estos ejercicios todos los dias?
Duro
Muy buenos los ejercicios
muy buenos tus ejercicios pero habla menos por favor y ejercita mas rutinas
Me gusta ése ejerció
Bumbum lindo morena
Ya lo estoy poniendo en practica …. muchas gracias
5:31 ese ejersicio ase que los luteos engorden mas rapido y facir aganlo porque funsiona
Los ejercicios son buenos pero creo que ella no los ejecuta adecuadamente, no controla los movimientos.
Chicas se los recomiendo muchísimo, hace 2 meses empecé haciendo esta rutina,y la verdad es que sí note cambios, lo hago 5 veces a la semana hago 3 series de 20. La verdad soy de buen comer no me cuido en eso, pero si trato de tomar bastante agua y me comprometo a siempre hacer el ejercicio. Y hace como 3 semanas en desayuno me tomo un licuado de avena plátano y miel y eso me da bastante energía. La lonjita que te tenía en mi vientre desapareció, también tengo estrías en mis pompis, y han desaparecido poco a poco. De verdad estoy muy feliz y las invito a que hagan está rutina y le añadan otros ejercicios poco a poco.
Disculpen alguien sabe cuantas series de cuanto se hace de la ultima?
Ganas de acerla mia
E perdido libra a base de una depresión estoy mui delgada q me aconseja
👍
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