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0:00 El dilema de las redes
0:58 Dismorfia corporal en el fitness
2:50 La realidad detrás de las fotos en las Redes Sociales
3:30 Paso 1 “El ángulo”
5:00 Paso 2 “Las luces”
7:15 Mismo físico distintos escenarios
8:00 Paso 3 “El PUMP”
8:30 “La definición ETERNA”
10:05 El caso de Trysten Lee
10:28 Una opinión impopular
11:30 LA “COVER PUMP”
13:00 Aprender a verse mal
15:23 La tóxica comunidad fitness
15:50 Juan Faro se muestra “fuera de forma”
16:35 Los superhéroes no existen
Tu canal de fitness y entretenimiento, donde se tratan temas muy variados, desde culturismo hasta halterofilia, pasando por calistenia e incluso crossfit.
El culturismo es una actividad física cuyo fin es el desarrollo de la masa muscular con un objetivo estético. También se llama bodybuilding. Esta disciplina se basa en la musculación, una alimentación rigurosa y el descanso. El entrenamiento consta de tres fases: desarrollar la fuerza, desarrollar la masa que corresponde al desarrollo máximo de los músculos y la etapa de definición, que consiste en eliminar la grasa que tapa al músculo.
El culturismo masculino consta de varias categorías.
-mens physique
-classic physique
-212
– open
El culturismo femenino consta de varias categorías.
-Bikini fitness
-wellness
-Women’s Physique
-culturismo
El Mister Olympia fue creado en 1965 por Joe Weider como una opción para todos los campeones del Mr. Universo de permanecer activos en el deporte y para darles la oportunidad de ganar dinero por competir.
En la actualidad está organizado por la Federación Internacional de Fisicoculturismo (IFBB), es la máxima competición de culturismo profesional que se celebra anualmente y alberga a los mejores culturistas de todo el mundo.
desde sus inicios se le considera la competición con mayor nivel y la que dilucida al mejor culturista del mundo.
Los 6 primeros clasificados del Olympia del año anterior o del Arnold Classics del mismo año, los 5 primeros del Ironman, los 3 primeros de cada una de las competiciones profesionales del calendario IFBB y el primer clasificado del campeonato del Mundo Master profesional. Además los que han sido Mr Olympia tienen el derecho de por vida de poder clasificar.
Subimos también podcast y entrevistas, el formato podcasting es una publicación de carácter digital y periódica, en formato de audio o vídeo y que se puede descargar de internet o escuchar online. Básicamente, se trata de una especie de programa de radio personalizable y descargable que puede montarse en una página web, en un blog o en todo tipo de plataformas para que esté a disposición de los usuarios y/o seguidores.
También nos interesa el marketing digital, el mercadeo digital es el componente de la mercadotecnia que utiliza internet y tecnologías digitales en línea, como computadoras de escritorio, teléfonos móviles y otras plataformas y medios digitales para promover productos y servicios
El diseño web es una actividad que consiste en la planificación, diseño, implementación y mantenimiento de sitios web. … El diseño web ha visto amplia aplicación en los sectores comerciales de Internet, especialmente en la World Wide Web. A menudo la web se utiliza como medio de expresión plástica en sí.
Las mejores formas de ganar dinero en línea son:
Crear una tienda online.
Registrarse en un marketplace.
Vender en redes sociales.
Tener un canal de YouTube.
Invertir en marketing de afiliados.
Comercializar productos digitales.
Vender espacio publicitario en tu sitio web.
Vender cursos online.
¿Qué son los servicios e-commerce?
Descripción. Plataforma de comercio digital que integra todo lo que un negocio necesita para vender en internet. Es un punto de gestión que va más allá de una tienda online. Integra productos, pagos y envíos con diferentes canales de ventas como Facebook, Instagram, marketplaces y tiendas físicas.
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28 comments
En este vídeo no he querido mostrar la transformación física más espectacular, ni enseñar tan solo la "mejor" versión de un físico natural como el mío. Para ver físicos espléndidos TODO el año, está Instagram. Si enseño algo, que sea la REALIDAD completa. Algo por lo que pasan absolutamente el 100% de los físicos naturales. Y dado que el natural, es el culturismo que practicamos el 98% de los que estamos aquí. Me gustaría ser yo mismo, quién ponga algo de luz sobre este tema en mi comunidad.
Mi carta de presentación es mostrando también la parte mediocre de mí físico. Ahora bien, esto no significa que no me vaya comer al Dibrah de años anteriores. Porque pienso dejarlo pequeño. Pero tanto al Dibrah bajo una buenas luces y en defiinición, como al Dibrah más pasado de peso, y sin ningún tipo de truco fotográfico que me haga ver bien.
Ah y lo siento mucho para los que os hayáis identificado con lo de la cover pump. Que nos os moleste. Pero yo no aguanto esa mierd* pa entrenar hahahah
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2:50 La realidad detrás de las fotos en las Redes Sociales
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10:28 Una opinión impopular
11:30 LA "COVER PUMP"
13:00 Aprender a verse mal
15:23 La tóxica comunidad fitness
15:50 Juan Faro se muestra "fuera de forma"
16:35 Los superhéroes no existen
Hoy salí del gym odiandome, viendo cuerpos mas top que el mío, sin saber que hacer. No sabía a quien decirle mi angustia, pues de mis amigos me alejé ya que salen, beben etc. Pues yo no quiero eso para mi vida. Casualmente me encuentro este video, y todas mis inseguridades se fueron por el caño… a seguir metiendole como una puta bestia. Chavales, no se desanimen. Disfruten de este proceso…recuerden somos el 1%.💪
Engañan a quien quiere ser engañado
era necesario este baldazo de realidad
🙏🏻🙏🏻🙏🏻♾️♾️♾️👏🏻👏🏻👏🏻
También muchos influencers hacen una mini puesta a punto para el shooting como la carga de carbos y deshidratación
Vamos. A pagar muy caro todo el fitness by lo que nolo es
No moto la diferencia excepto la iluminación
Y eso que le falto el lente de la camara
Muy buen tema, es real, una buena reflexión para quienes buscamos el bienestar no solamente físico, sino también mental y emocional…la aceptación es fundamental, siempre mantener expectativas reales y entender como se logra verdaderamente el desarrollo físico; me gustó mucho el vídeo y tampoco entiendo a esos que entrenan a 26° o más de temperatura en un gimnasio atiborrado de gente con un calor sofocante y sus cover pump gruesos de capucha o con tres camisones encima…
Llevo años en esto y se ha convertido los Gym en studios de grabación de postureo pero sudar poco 😢
Pero la vida cambia…
Monnor curphy
¡La culpa la tienen los antiguos griegos que esculpieron esas estatuas clásicas con cuerpos perfectos y crearon así los estándares del Instagram de hoy! 😊😉
Literal no importa tamparme yo sacrifico la estética y mas porque estoy en mis primeros años del gym
Amigo, hoy en dia hay maaas influencers fitnes MUJERES😂 porq no les desenmascaras, estan engañando a muchas chicas
Llevo tiempo pensando lo mismo del cover pump
Grande Szoboszlai. Además de gran jugador eres youtuber.
😢
Bue, pero no veo la necesidad de editar a David laid, y antes de que digan algo he visto los videos originales
Hace 10 meses solia comer 1500 y ahora ando comiendo unas casi 3000 calorías y he ganado un 2-4% de grasa pero me sigo viendo marcado y la verdad la unica inseguridad que tengo ed como veran los demas fuera de ahi verme en cualquier espejo me gusta me veo casi igual que en el gym 🤓
Me encanta, hora de iniciar el HIT 😈
Excelente canal hermano, el primer video que veo tuyo y ya tienes nuevo suscriptor, esto si es contenido realista y de calidad 🙌
Buen video ❤
Yo por lo menos se que las fotos que subo son solo eso y solo me interesa ver mi progresion no lo que piensen los demas, simplemente ser esforzarme para ser mejor cada dia.
El problema no es lo que hagan con filtros y sombras, el tema es que siempre quieren compararse.
GRANDE
Se que ya aa pasado 1 año pero yo acabo d empezar y ver que en 1 año ellos hicieron eso
dijo
Bro yo no creo que con un año de gym logre eso peor vamos a ver como me va
por más que gano masa muscular y peso se me siguen viendo los abdominales, eso es depende de la genética de cada uno brother, tu condición física no es la de todos 💪🏼
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