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Meine 365 Tage Fitness Transformation | 2024 Motivation

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Meine 365 Tage Fitness Transformation | 2024 Motivation
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48 comments

@SELTIXX February 23, 2024 - 2:34 am
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@tomvondeek February 23, 2024 - 2:34 am
Yes! Ich bin gerade erst bei 1:30, aber ich feier dich dafür! Und fühle es jetzt schon- übergewichtig oder so war ich nie, aber mal mehr mal weniger fit. Mit 38 habe ich angefangen, und bin in der Form meines Lebens. Ich habe über Umwege in Calisthenics Animal Flow für mich entdeckt, und meine Challenge für dieses Jahr ist es Spagat, Rad schlagen und Handstand zu können. Auf bestem Wege. Ich konnte mir mir gestreckten beinen gerade so Mitte vom Schienenbein kratzen - nach 2 Monaten Trainings (konstant durchgezogen, 45 min alle 3 Tage), komme ich mittlerweile mit der flachen Hand auf den Boden. Und das tut einfach nur so gut beweglicher und fitter zu werden. Hätte nie gedacht dass ich es mit fast 40 schaffe in meine fitteste Form zu kommen!
@acaunikat February 23, 2024 - 2:34 am
https://youtu.be/Idp2_COJEsg?si=hmwKIRNGewaYm1hD😂
@aNis53 February 23, 2024 - 2:34 am
Endlich mal eine realistische Transformation. Auf Insta sind gefühlt alle genetische Wunder und gainen im Cut auf unter 10% kfa noch 10 kg Muskelmasse.
@dustinschwede4129 February 23, 2024 - 2:34 am
Sehr geil, herzlichen Glückwunsch 🎉
@pannaknockout9932 February 23, 2024 - 2:34 am
Hat sich nichts verändert, am Ende spannt er an und besseres Licht :/
@schick_mit_scheck February 23, 2024 - 2:34 am
hot😏
@Tony-lw7ki February 23, 2024 - 2:34 am
mega gute form! mich würde mal interessieren wie du aussiehst mit mehr masse und weniger augenmerk aufs sixpack
@bobne2912 February 23, 2024 - 2:34 am
Puh schwieriges Video. Ist für normale Menschen die arbeiten und Famile usw haben alleine zeitlich kaum möglich. Zudem ist es für mich super schwierig in stressigen Phasen noch auf Diät zu achten. Ohne Stress kein Problem. Dann die Aussage das die Nährwerte immer gleich sind. Fette sind eigentlich wichtig, zudem finde ich es mit Low Carb deutlich leichter abzunehmen. Dann sagst du das jedes Fleisch im Supermarkt Haltungsform 2 hat. Auch Blödinn gibt auch Bio. Beim Türken und Metzger kann die Haltungsform sogar schlechter sein . Trotzdem Respekt fürs Durchziehen soll kein hate sein.
@johannes2567 February 23, 2024 - 2:34 am
Bitte keine fett phobie verbreiten das fett am fleisch irgendwas ungesundes sei. Kompletter bullshit, tierisches fett ist sehr wichtig und kauft es bitte beim bio metzger. High protein marketing produkte sind großer, ungesunder quatsch und nur geldmache, andere milchprodukte haben genau so viel protein. Ernährt euch wie die jäger und sammler der uhrzeit und ihr werdet Kraft im Training, Kopf und Leben haben.
@gopnik_daniel1411 February 23, 2024 - 2:34 am
sehr sehr stark sehr gutes video
@BigD.F.G February 23, 2024 - 2:34 am
sorry aber nach 365 tagen ist das ein Witz
@snakeeye6046 February 23, 2024 - 2:34 am
Sehr stark
@sikerimlidl February 23, 2024 - 2:34 am
Top
@hektor1312 February 23, 2024 - 2:34 am
Perfekter Tag in den Start
@AcordNetwork February 23, 2024 - 2:34 am
Yazio beste app
@Moehrliii February 23, 2024 - 2:34 am
Geiles video, geiler typ, geile leistung und krasse Qualität des video :) weiter so !
@kevinherold740 February 23, 2024 - 2:34 am
wär noch interessant gewesen, eine definitionsphase zu seh'n.
Keep pushing bro
@Pfau24 February 23, 2024 - 2:34 am
eyyy mies geil. Ich finde deine Form einfach deutlich besser als die vieler Fitness Influencer, da diese so krankhaft wenig Fettanteile haben, dass es auch nicht mehr gesund aussieht. Deine Form sieht aus wie ein muskulöser, gesunder Körper. Ich verstehe diese Definitions-Ästhetik sowieso nicht so ganz. Warum dieser niedrige Fettanteil? Ich finde wenn man breit und muskulös ist mit einer Fettschicht darüber sieht man eh viel besser aus.
@Timanbcde February 23, 2024 - 2:34 am
Löblich mit der Haltungsform 2. Beim Türken ist es allerdings auch nicht besser, eher Haltungsform 1 😮😅
@felixgiering9735 February 23, 2024 - 2:34 am
Starke Transformation! Kleiner Tipp, bei manchen "High Protein" Lebensmitteln ist quasi dasselbe drin, wie bei standard Versionen, es ist jedoch Teurer. Beispiel: Babybel
@nicrboi February 23, 2024 - 2:34 am
sehr stark siehst sehr gut aus ehrlich
@awmg7306 February 23, 2024 - 2:34 am
Megaaaaa Transformation g fucking g
@omar.4809 February 23, 2024 - 2:34 am
masse ist macht
@caze9198 February 23, 2024 - 2:34 am
War kurz davor mein Gymabo zu kündigen aber muss ehrlich durchziehen, danke dir
@IamReloadHD February 23, 2024 - 2:34 am
Aber stabil Aufgebaut ! Vor allem der Rücken 🙌🏽🙌🏽
@IamReloadHD February 23, 2024 - 2:34 am
2:11 Wie er überlegt es nett auszudrücken 😂
@gury1109 February 23, 2024 - 2:34 am
Schöne, realistische Transformation. Sehr stark und bleib dran
@prettyfacedam1425 February 23, 2024 - 2:34 am
bro wieso lügst du bist schon viel länger im Gym
@Frogmaster25 February 23, 2024 - 2:34 am
diese tattoos ehrlich unnötig und macht alles kaputt aussehentechnisch aber sonst stak
@andimausi6039 February 23, 2024 - 2:34 am
Hin und her und hin und her als wäre das gut genau DAS ist falsch und dann wundern sich alle noch Tzzz... 😂😂😂
@danielrach8919 February 23, 2024 - 2:34 am
Starkes Video ❤❤
@marcoalexander175 February 23, 2024 - 2:34 am
Der bre heißt einfach rock,y lee die naruto fans wissen bescheid
@lukasgoldner February 23, 2024 - 2:34 am
Ich wusste nicht das Rock Lee den Ninja Job an den Nagel gehängt hat
@scanderghanem4743 February 23, 2024 - 2:34 am
stabile schultern und v.a. stabile gesichtskonturen !
@dizzy-uf5rj February 23, 2024 - 2:34 am
Haferflocken Ein perfekter Tag in den Start
@zhade8338 February 23, 2024 - 2:34 am
W intro
@FriesenRiders February 23, 2024 - 2:34 am
Stark, zieh weiter durch, es wird immer geiler, je länger man im Game drin ist! Form ist jetzt auf jeden Fall schon sehr stark!!!
@justh0nest227 February 23, 2024 - 2:34 am
Erstmal sehr cool, dass du das geschafft hast. Aber ist fünf-mal die Woche trainieren, wenn man z.b. Uni und Arbeit und andere Hobbies noch hat überhaupt realistisch?
@caballerocanarias5183 February 23, 2024 - 2:34 am
Bro diese Transformation für 1 Jahr ist nen Witz, kaum Veränderung...und dafür ein Video?! Ich bitte Dich! Das ist wie die meisten Menschen die nur 50% geben! Im Prinzip etwas Muskeln dazu und Fettanteil gleich geblieben! Sehr dürftig, besonders wenn man das ein Video draus macht und so eine Show! Entweder ist der Trainer schlecht und Du!
@Tier1Tus February 23, 2024 - 2:34 am
Was ist was am Ende?
@timlxca February 23, 2024 - 2:34 am
Veggie beste
@erner4956 February 23, 2024 - 2:34 am
Wie sieht's bei dir eigentlich mit Parties aus? Ist für mich immer ein mega Endgegner..
@OLSATORU February 23, 2024 - 2:34 am
Kinderkörper bleibt Kinderkörper da kannste sonst noch viel sport machen
@paraversum February 23, 2024 - 2:34 am
Gefällt mir richtig gut das Video :) Vor allem aus der sich eines nicht Profis, alles drin was man einem der mit Kraftsport anfangen möchte an die Hand geben muss, bin gespannt wie es weiter geht :)
@niklas9038 February 23, 2024 - 2:34 am
Hab mir einen Rollentrainer gekauft für Zwift oder andere Rad apps mal gucken ob das was wird bin aber sehr Motiviert und optimistisch.
@bogdanbabas1458 February 23, 2024 - 2:34 am
08:10 Ostmann beste Gewürze 👍
@_jun10r_ February 23, 2024 - 2:34 am
Detektiv Conan Hintergrundmusik bester Mann

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