New Arnold Prep Split / Push Workout

Did this workout for push today💪

Daha fazla video.gelmeli brom ❤

Mike is so many levels better than urs kalescinski

Hallo Mike, könntest du auf Einstellungen dein Autotrack aktivieren. Das wäre echt super. Ich bin schon etwas Älter und habe kein Englisch zur meiner Zeit gelernt. Für die Arnold wünsche ich dir viel Erfolg!

Thank you for the protocol and explantion. I just bought it. I see set, reps but no explanation you are referring here https://youtu.be/m8vkmEvgs_k?t=780 also I am not sure if all excercises you presented in the video are reflected in the protocol. I hope you can send me an updated version.

Nice Mike

Gänsehaut wenn ich an die Arnolds denke. Mike bekommt von dem größsten BB aller Zeiten den Pokal. Und dann im Herbst die Mr. O als erster deutscher Athlet. Der kleine Bub aus Baden-Württemberg wird der neue große Start und rockt die Olympia Stage…UNFASSBAR.
Mike, ich drücke dir alle Daumen.

❤❤❤

Jungs teilt verbreitet mal den Channel ,,wenn es jemand verdient dann Mike.
Starkes Video auf das du nun die richtigen Stellschräubchen seid dem Mr.O gefunden hast und das konstant abrufen kannst. Würde auch nicht versuchen groß zu verbessern auf das vllt dadurch irgenwas nicht so reagiert wie es soll sondern wenn du die Mr.O Form bringst gewinnst du safe die Arnolds und den Mr.O
Klar will man immer besser werden aber wenn was Perfekt ist muss man es anerkennen.
Du wirst schon wissen wie und das ist nur meine Meinung da es ja oft nicht einfach war wie dein Körper reagierte oder auf einmal was nicht wie es sollte passiert. und jetzt halt einfach alles passt und ich mir einfach wünsche das du die Krone bekommst und sich endlich auszahlt

Impressive video, Mike Sommerfeld. Eager to see your next upload from you. I smashed that thumbs up button on your content. Keep up the amazing work! Your insights on the importance of recovery in muscle growth are spot on. How do you recommend adjusting volume for different training phases to optimize recovery and growth?

درودبرتو مایک خیلی بااخلاق وبالیاقت هستی بابدن بسیارعالی .برات آرزوی موفقیت دارم .ازپرشیا❤

Now with the in increased mass and therefore reaching the new weight cap i love that you now upped the split and go for a more weakness based split. Makes alot of sense. Good luck for the Arnolds!

⚔️👑💪 Excellente ❤❤❤❤ Love Him