3
Hey hey, super leuk dat je hier bent! Vandaag ben ik hier weer met een nieuwe gym vlog. Ik vond het super leuk om te maken en hopelijk vind jij het leuk ook te kijken! Ik wil ook even zeggen dat je geen voorbeeld moet nemen aan mij, ik ben ook nog aan het leren maar als je tips hebt laat het zeker weten! Laat ook weten of je dit vaker zou willen zien.
Nog eens een bedankje aan mijn local gym dat ik na de openingsuren mag opnemen! https://www.instagram.com/nrgpremiumbrugge/
source
25 comments
I wouldn't call 15"30 after ours😅 I go around that time and never had an empty gym before
1 kleine tip voor de tricep push down: 9kg is idd heel licht voor 1 keer, maar als je 3 sets doen kan je beter met 9 beginnen, en daarna 2 sets van 14 kg
10:38🤐🤣
those muscles are weak AF
Strong 😂
Hey girl you're so beautiful I like
Waars my afrikaans mense😂
Is that in your home??❤
👏
Good job
I have no clue what she's saying but I still watch these videos lmao
The best,my girlfriend is the best 👌🙂↔️🩷
Is great that we can see vlogs and other content of you besides asmr 💪
Bij de tricep oefeningen is het belangerijk dat je je borst naar voren houd en je schouders naar achter
Het is anderssom dus als je het gewicht omhoog doet dus kracht zeg moet je uitblasen en als het zakt inademen
13:45 man I wish I was tht cable 🥺🥺🫶🤣
Too strong,keep working❤❤
I recommend doing a warm-up set starting off with light weight before going into your real sets, depending on how many sets you want to do I do three sets for every exercise maybe 2 or maybe 4 if I lose count lol
So my favourite part was when you said oh F#☆•* 😂 I've never heard you curse fp 15:46
I'm so sorry I pointed that out 😅
Ik ben ook niet goed in pumpen! Geen schaamte. 🙂 Kickboksen klinkt geweldig. Ik kan niet wachten om je te zien kickboksen! 🙂 Een buikdagje in de gym in de toekomst zou trouwens zo gaaf zijn. 🙂
De que pais es y que tipo de idioma
Als je een makkelijkere variatie wilt om te pompen kan je beter op je knieen pompen als je er op deze manier 20-30 kan, kan je er normaal gezien wel 10 normale veel succes nog!!
Jy klink Suid-Afrikaans
Lol this motivated me to work out for real. Thanks.
Continuity🙌💪🏻
Comments are closed.